Dinkel-Tortilla und Humus

Dinkel-Tortilla und Humus

Vorbereitungszeit 10 mins Zubereitungszeit 20 mins Ruhezeit 20 mins Gesamtzeit 50 Min.

Zutaten

Tortilla

Humus

Instructions

Tortilla

  1. Aus den Zutaten einen glatten Teig kneten (5-7 Minuten), danach den Teig in Frischhaltefolie gewickelt im Kühlschrank für 20 Minuten rasten lassen.

  2. Den Teig in 12 Portionen teilen und zu dünnen Fladen ausrollen (ca. 1-2 mm dick).

  3. Danach ohne Zugabe von Fett in einer beschichteten Pfanne oder im heißen Steinofen kurz von beiden Seiten rösten bis er hellbraune Blasen wirft.

  4. Nach dem Backen sofort abdecken, damit die Tortillas weich bleiben.

Humus

  1. Alle Zutaten in einem Mixer pürieren oder mit dem Pürierstab eine Paste herstellen.

  2. Je mehr Öl oder Tahini ihr verwendet, desto flüssiger und cremiger wird der Humus. Oder etwas Wasser hinzugeben um den Humus flüssiger zu machen.